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Sicher und Selbstbewusst – ein gemeinsamer Kurs für Mütter und Töchter ab 14 Jahren
11. November | 10:00 – 16:00
Die Frauen- und Mädchenberatungsstelle bietet am 11. November von 10:00-16:00 Uhr einen gemeinsamen
Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mütter und Töchter ab 14 Jahren an.
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Frauenforums in der Hansastr. 38 in Unna statt.
Den Tag verbringen die Teilnehmerinnen mit der WingTsun Trainerin Ramona Stöppgeshoff. Es werden
Selbstverteidigungstechniken und -strategien eingeübt, um zu erfahren, wie man sich in bedrohlichen
Situationen gegen potentielle Angreifer verteidigen kann. Ebenso wird den Teilnehmerinnen
im Kurs vermittelt, dass sie auch mit einer klaren Körperhaltung bereits viel bewirken können. Zu
lernen, eigene Grenzen zu erkennen und zu setzen, sich in herausfordernden Situationen durchzusetzen
und die eigenen Stärken einzusetzen, sind wesentliche Inhalte, um mehr Selbstsicherheit zu erfahren.
Der Unkostenbeitrag beträgt dank einer Landesförderung lediglich 5,00 Euro pro Person. Weitere
Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es über die Frauen- und Mädchenberatungsstelle
unter 02303-82202 sowie über praevention@frauenforum-unna.de.
